El estudio como hábito

Propuestas para transformar el estudio en un hábito
Todos podemos estar de acuerdo en que el bienestar académico es importante. Es uno de los 9 pilares del bienestar que dan forma a nuestro marco de bienestar. A pesar de que se puede disfrutar del contenido de lo que estudias, a veces es difícil sentarse y estudiar según sea necesario.
Puede deberse a la falta de motivación o cansancio, pero independientemente de las razones, se puede reducir al simple concepto de maximizar los beneficios y minimizar el malestar. Para averiguar por qué tienes problemas para estudiar, debes averiguar cuál es tu malestar. Tal vez eres un perfeccionista, tal vez no duermes lo suficiente, tal vez algo está ocupando tu mente; cualquiera que sea la razón debes encontrarlo.
Sigue leyendo